Hoppa till sidans innehåll

KFUM Freden erbjuder gruppträning i Strömsholms gymnastiksal


GRUPPTRÄNING våren 2020

 

KFUM Freden erbjuder träning i Strömsholms skolas gympasal 13 jan - 16 maj 2020. Under lov kan pass komma att ställas in, se info på facebook (KFUM Freden/multisport). Träningen är gratis 13-18 januari, därefter krävs betald träningsavgift (se nedan).

 

Träningspass:

 

Måndag

18.00-19.00 Anna. Cirkelfys med eller utan redskap.

 

Onsdag

19.00-20.00 Jessica W/Jarmo. HIT. Högintensiv träning med eller utan redskap, ofta i form av tabata.

 

Torsdag

19.00-20.00 Jessica S. Wod/Circel hiit. Styrketräning med redskap samt pulshöjande övningar i olika stationer.

 

Lördagar

10.00-11.00 Jessica W/Jarmo. Funktionell träning. Detta pass kan vara med eller utan redskap. Passet innehåller moment av styrka, stabilitet, balans och kondition.

 

 

Träningsavgift:

 

Halvår: Vår alt höst 650 kr

 

Halvår ungdom (14-20 år): 350 kr

 

Årskort: 1 100 kr

 

Årskort ungdom (14-20 år): 600 kr

 

Enstaka tillfälle: 50 kr/gång

 

Utöver träningsavgift tillkommer medlemsavgift. (1 jan-31 dec)

 

100 kr/person 

 

Betalning sker via säskild länk som finns på denna hemsida eller på facebook (nytt för 2020).

 

 

 

Vi reserverar oss för förändringar i schemat. Pass kan försvinna eller bli inställda. Följ oss gärna på facebook för aktuell information, KFUM Freden/Multisport. På facebook kommer också information om extrapass och små utmaningar att finnas.

 

 

Varmt välkomna önskar Anna, Jessica W, Jarmo och Jessica S

 

 

 

 

Uppdaterad: 15 AUG 2018 19:30

Postadress:
KFUM Freden - Segling
David Lundgren, Mejerivägen 6
73494 Strömsholm

Kontakt:
Tel: 0702400381
E-post: This is a mailto link

Se all info