Hoppa till sidans innehåll

KFUM Freden erbjuder gruppträning i Strömsholms gymnastiksal


GRUPPTRÄNING hösten 2019

 

KFUM Freden erbjuder träning i Strömsholms skolas gympasal 2 sept - 14 dec 2019. Under lov kan pass komma att ställas in, se info på facebook (KFUM Freden/multisport). Träningen är gratis 2-14 sept, därefter krävs betald träningsavgift (se nedan).

 

Träningspass:

 

Måndag

18.00-19.00 Anna. Cirkelfys med eller utan redskap.

 

Onsdag

19.00-20.00 Jessica W/Jarmo. HIT. Högintensiv träning med eller utan redskap, ofta i form av tabata.

 

Torsdag

19.00-20.00 Jessica S. Wod/Circel hiit. Styrketräning med redskap samt pulshöjande övningar i olika stationer.

 

Lördagar

10.00-11.00 Jessica W/Jarmo. Funktionell träning. Detta pass kan vara med eller utan redskap. Passet innehåller moment av styrka, stabilitet, balans och kondition.

 

 

Träningsavgift:

 

Halvår: Vår alt höst 650 kr

 

Halvår ungdom (14-20 år): 350 kr

 

Årskort: 1 100 kr

 

Enstaka tillfälle: 50 kr/gång

 

Utöver träningsavgift tillkommer medlemsavgift. (1 jan-31 dec)

 

100 kr/person eller 300 kr/familj

 

Betalning

 

Swish: 1232223634.  Glöm inte att skriva ditt namn, personnummer och T19 (Träningskort 2019). Swisha på plats eller ta med kvittens så att vi kan bekräfta betalningen och du kan få ett kvitto. 

 

Vi reserverar oss för förändringar i schemat. Pass kan försvinna eller bli inställda. Följ oss gärna på facebook för aktuell information, KFUM Freden/Multisport. På facebook kommer också information om extrapass och små utmaningar att finnas.

 

 

Varmt välkomna önskar Anna, Jessica W, Jarmo och Jessica S

 

 

 

 

Uppdaterad: 15 AUG 2018 19:30 Skribent: Petra Schmidt

Postadress:
KFUM Freden - Segling
David Lundgren, Mejerivägen 6
73494 Strömsholm

Kontakt:
Tel: 0702400381
E-post: This is a mailto link

Se all info