Hoppa till sidans innehåll

KFUM Freden erbjuder gruppträning i Strömsholms gymnastiksal


KFUM Freden erbjuder GRUPPTRÄNING våren 2019

Vi erbjuder träning i Strömsholms skolas gympasal 7 jan - 25 maj 2019. Under vissa lov kommer pass att erbjudas i begränsad omfattning, se info på facebook (KFUM Freden/multisport). Träningen är gratis 7 - 19 jan, därefter krävs betald träningsavgift (se nedan).

Måndag
19,00-20,00 Anna. Cirkelfys. Detta pass är ofta utan redskap.

Tisdag                                                                                                                           19,00-20,00 Siri. Dance fusion. Danspass med bl a disco, funk och hiphop.

Onsdag
19,00-20,00 Jessica/Jarmo. HIT. Högintensiv träning med eller utan redskap, ofta i form av tabata.

Torsdag
19,00-20,00 Louise. Styrketräning. Vid detta pass används alltid vikt av något slag.

Lördagar
10,00-11,00 Jessica/Jarmo. Funktionell träning. Detta pass kan vara med eller utan redskap. Passet innehåller moment av styrka, stabilitet, balans och kondition.

 

Träningsavgift

Halvår: Vår alt höst 650 kr

Årskort: 1 100 kr

Enstaka tillfälle: 50 kr/gång

Utöver träningsavgift tillkommer medlemsavgift. (1 jan-31 dec)

100 kr/person eller 300 kr/familj

Betalning

Swish: 1232223634.  Glöm inte att skriva ditt namn, personnummer och T19 (Träningskort 2019). Swisha på plats eller ta med kvittens så att vi kan bekräfta betalningen och du få ett kvitto. 

Vi reserverar oss för förändringar i schemat. Pass kan försvinna eller bli inställda. Följ oss gärna på facebook för aktuell information, KFUM Freden/Multisport. På facebook kommer också information om extrapass och små utmaningar att finnas.

 

Varmt välkomna önskar Anna, Jessica, Jarmo, Louise och Siri 

 

 

 

 

Uppdaterad: 15 AUG 2018 19:30 Skribent: Petra Schmidt

Postadress:
KFUM Freden - Segling
David Lundgren, Mejerivägen 6
73494 Strömsholm

Kontakt:
Tel: 0702400381
E-post: This is a mailto link

Se all info